Derin Doku Masajı
Derin Doku Masajı Öncesi ve Sonrası: Hassasiyeti Azaltmanın Yolu
Derin doku seansından önce nasıl hazırlanmalı, sonrasında hafif kas hassasiyetini nasıl azaltmalı? Su, dinlenme, sıcak uygulama ve hareket…
Etiket: masaj sonrası
Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Sonrası Ne Hissedilir?
Baş terapist olarak seans sonrası ilk dakikalardan ertesi sabaha kadar misafirlerimin neler hissettiğini anlatıyorum: sakinlik, hafif uyku hali,…
Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Öncesi ve Sonrası: Koku, Cilt ve Uyku İçin Hazırlık
Seanstan önce ne yemeli, cildi nasıl hazırlamalı; sonrasında yağı ne zaman yıkamalı, uykuyu nasıl korumalı? Antalya Muratpaşa'daki salonumuzdan…
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Sonrası Ne Hissedilir? İlk Saatlerden Ertesi Güne
Klasik masajdan hemen sonra, ilk saatlerde ve ertesi gün ne hissedilir? Baş terapistin kaleminden normal tepkiler ve dikkat…
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Öncesi ve Sonrası: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?
Klasik masaj seansından önce ve sonra yapılması ve yapılmaması gerekenler: yemek, su, duş, güneş, spor ve dinlenme için…